Oferta treningowa

  1. Oferta treningowa

#TEAMKALACH OFERTA WSPÓŁPARCY

INDYWIDUALNA OPIEKA TRENERSKA
Oferta treningowa skierowana jest do osób, które planują poprawę swoich wyników sportowych niezależnie od poziomu zawansowania sportowego. Moi podopieczni to: początkujący triathloniści oraz biegacze, ale także doświadczeni zawodnicy startujący na Mistrzostwach Świata IM 70.3 oraz Medaliści Mistrzostw Polski.

Planowanie treningu opieram na:

  • indywidulanym podejściu do każdego zawodnika
  • współpracę rozpoczynam od wywiadu z zawodnikiem i ustaleniem celu sportowego, kalendarza startów, badań wydolnościowych, badań krwi
  • przygotowaniem planu treningowego dostosowanego do wieku, poziomu zawansowania sportowego, czasu jaki podopieczny może poświęcić na trening
  • analizie postępów treningowych, konsultacji wykonanej pracy poprzez aplikację Training Peaks, kontakt mailowy, telefoniczny oraz osobisty
  • przygotowaniu obciążeń w oparciu o pomiar tętna, pomiar mocy, istnieje możliwość kontroli treningu w oparciu o pomiar kwasu mlekowego
  • modyfikacji planu treningowego na bieżąco
  • wytycznych dotyczących odżywiania w trakcie zawodów oraz treningów
  • wytycznych dotyczących taktyki podczas zawodów
  • możliwości indywidualnego treningu TRENER – ZAWODNIK
  • pomagam w dobrze sprzętu sportowego
  • Oferta treningowa zakłada wykorzystanie atrakcyjnych rabatów na produkty moich partnerów

ZAPRASZAM DO KONTAKTU:
Telefonicznie: 695 – 029 – 699
MAIL: lukasz.kalaszczynski@gmail.com

TRENING GRUPOWY / TRENING DLA FIRM

Sport to jedna z najlepszych form integracji grupy. Pracownicy aktywni sportowo są zdrowsi bardziej wydajni i efektywni w pracy zawodowej. Przygotowany przeze mnie program treningowy oparty jest na wszechstronnym rozwoju całego organizmu.
Dostosowany jest do indywidualnych możliwości uczestników zarówno tych początkujących jak i zaawansowanych.
Moja oferta współpracy opiera się na zajęciach grupowych oraz indywidualnych.
Przygotowuje plany treningowe do konkretnych imprez sportowych, ale także poprowadzę zajęcia ogólnej sprawności fizycznej czy integracyjne formy gier i zabaw ruchowych.
Jeżeli Twoja Firma zainteresowana jest podjęciem ze mną współpracy zapraszam do kontaktu mailowo lukasz.kalaszczynski@gmail.com lub telefonicznie 695 029 699
Koszty współpracy ustalam indywidualnie na podstawie wielkości grupy oraz ilości wspólnych treningów.

next
prev