O mnie

O mnie

omnieKiedyś biegacz, obecnie triathlonista. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, trenerem lekkoatletyki oraz pływania, nauczycielem w Społecznej Szkole Podstawowej nr 13 w Warszawie.

Przygodę ze sportem zacząłem od uprawiania lekkiej atletyki w płockim klubie MUKLA, gdzie biegałem na średnich dystansach 800-1500m. Następnie kontynuowałem treningi podczas studiów reprezentując barwy AZS AWF Warszawa.
Przez 6 lat byłem trener w UKS G-8 Bielany Warszawa, gdzie zajmowałem się przygotowaniem wytrzymałościowym pięcioboistów nowoczesnych. Wśród moich podopiecznych znajdują się medaliści Mistrzostw Polski i Europy. Prowadzę także indywidualnie zawodników amatorskich w triathlonie oraz bieganiu o różnym poziomie zaawansowania sportowego. Współpracuje z magazynem dla biegaczy Runner's World gdzie od pięciu lat przygotowuje zawodników podczas Wyzwania RW.
Sam także startuje z powodzeniem w zawodach triathlonowych oraz biegowych.

NAJWIĘKSZE SUKCESY:

  • Vice Mistrz Polski w triathlonie na dystansie half Iron Man 2015 - Sieraków
  • Mistrz Polski w duathlonie 2015 - Kołobrzeg
  • Brązowy medal Mistrzostwa Polski na dystansie długim ITU 2015 - Stronia Śląskie
  • Zwycięzca cyklu Enea Tri Tour 2014 na dystansie 1/4
  • Zwycięzca Triathlon Borówno - Bydgoszcz 2014 na dystansie 1/2 Iron Man
  • III miejsce podczas Półmaratonu Poznańskiego 2015
  • Zwycięzca cyklu Garmin Iron Triathlon 2016 na dystansie 1/4
  • Zwycięzca Euco Triathlon Susz 2016
  • Challange Poznań 2016 - 5 miejsce
  • Herbalife IRONMAN 70.3 Gdynia - 6 miejsce
  • Challange Forte Village Sardynia - 10 miejsce
  • IM 70.3 Liuzhou Chiny - 10 miejsce
  • IM 70.3 St.Polten Austaria -  11 miejsce 

REKORDY ŻYCIOWE BIEGI

  • 10km - 31:45 - Maniacka Dziesiątka 2017
  • 15km - 49: 51 - Bieg Chomiczówki 2016
  • 21,097km - 01:10:44 - Poznań Półmaraton 2015
  • 42,195km - 02:37:37 - Maraton Valencia 2014

REKORDY ŻYCIOWE TRIATHLON

  • Pływanie 1,9km - 00:25:41
  • Pływanie 0,95km - 00:11:38
  • Rower 90km - 02:09:00
  • Rower 45km - 01:03:45
  • Bieg 21,095km - 01:12:55
  • Bieg 10,5km - 00:34:55
Login to post comments