Debiut w triathlonie. Jak się przygotowa…
TRIATLONOWY DEBIUT Podjąłeś decyzję o starcie w triathlonie. Gratuluję! Za chwilę zmieni się Twoje życie. Zanim jednak to się stanie, dobrze się przygotuj.Jeśli nie masz odpowiedniego sprzętu, takiego jak pianka triathlonowa...
access_time 11:14AM 19 maj 2018
ChampionMan Duathlon Czempiń
Moja forma zawsze pikuje w górę po krótkich intensywnych wyścigach. Dlatego też zdecydowałem się tydzień przed docelowym startem IM 70.3 Barcelona na przetarcie podczas sprinterskiego dystansu (5/20/2,5km) - duathlonu w Czempiniu...
access_time 11:47AM 16 maj 2018
IM 70.3 Taiwan część 2
Siedzę na rowerze i czuję, że noga podaje. Licznik pokazuje średnią prędkość ponad 43km/h. Jadę swoje i cały czas wsłuchuję się w organizm. Głowa i mięśnie na tym etapie wyścigu świetnie...
access_time 07:51AM 11 kwiecień 2018
IM 70.3 Taiwan część 1
Jesteśmy w Tajwanie we trzech: ja, mój tata i „Runeat”. Jest 3:30, kiedy dzwoni budzik. To była krótka noc – tylko dwie i pół godziny snu. Cóż, bywało lepiej, ale nie...
access_time 12:54PM 08 kwiecień 2018
Creative wspiera mnie w sezonie 2018 !!!
Sezon 2018 to będzie rok pełen wyzwań i bardzo ambitnych celów. Z wielką dumą chciałbym poinformować, że do mojej drużyny #dawajkalach dołącza marka Creative. Dzięki temu będę mógł w dalszym...
access_time 02:23PM 26 luty 2018
Okres przejściowy - roztrenowanie
Dzisiaj postanowiłem podzielić się z Wami, jak wygląda mój okres przejściowy (roztrenowania) po ostatnim najważniejszym starcie w tym roku. Przez cały sezon utrzymywałem wysoką formę sportową osiągając jej szczyt podczas najważniejszych...
access_time 09:56AM 19 wrzesień 2017
Garmin Iron Triathlon Ślesin
Czy forma puka już do drzwi? Mam nadzieję, że niebawem odpali w 100 % . W minioną niedzielę wystartowałem w Garmin Iron Triathlon Ślesin na nietypowym dla mnie dystansie 1/8 IM...
access_time 05:18PM 07 czerwiec 2017
Elemental Tri Series - Olsztyn
W połowie maja wystartowałem w Elemental Tri Series w Olsztynie na dystansie olimpijskim w formule bez draftingu. Decyzję o starcie wspólnie z trenerem Czarkiem Figurskim podjęliśmy na 4 dni przed...
access_time 11:40AM 16 maj 2017
