Mistrzostwa Polski IRONMAN - Malbork 202…
Ironman Kopenhaga oraz Mistrzostwa Polski na pełnym dystansie w Malborku to zawody, do których przygotowywałem się bardzo długo. Cały proces treningowy wykonałem zgodnie z planem, bez żadnych zakłóceń. Wszystko było podporządkowane...
access_time 02:03PM 17 wrzesień 2021
IRON GARMIN PŁOCK
Zawsze z zaszczytem reprezentuję moje Miasto Płock. Móc startować i wygrywać na swoim terenie to wielka duma, satysfakcja i marzenie każdego sportowca. START 8.30 rozpoczynamy pływaniem w Zalewie Sobótka. Filip Szołowski tradycyjnym komunikatem...
access_time 07:37PM 30 maj 2021
IRON GARMIM ŻYRARDÓW
Podobno blizny zdobią wojownika... Z Żyrardowa wracam z nowymi zdobieniami i z wynikiem grubo poniżej oczekiwań. Załamanie pogody, zła ocena sytuacji, poślizg na zakręcie i wywrotka. Plan na pierwsze zawody...
access_time 05:01PM 20 maj 2021
IM 70.3 Dubai 2021
@RevicoSA, Jarek Sosnowski dziękuję za wsparcie w walce o marzenia !!! W ZEA melduję się w poniedziałek, cztery dni przed startem. Ostatnie dni przed zawodami poświęcam na aklimatyzację oraz „dopieszczam” formę...
access_time 07:34AM 21 marzec 2021
Listopad
Zapraszam Was na cykl artykułów ukazujący jakimi cechami charakteryzuje się mój trening w poszczególnych miesiącach przygotowań do dystansu IronMan, ktróry realizuje pod opieką Trenerów Tomka Kowalskiego oraz Doriana Łomży. Listopad – Pierwsze 4,5...
access_time 04:59PM 05 grudzień 2020
Roztrenowanie
Roztrenowanie – regeneracja dla ciała i głowy. Roztrenowanie w moim przekonaniu jest najbardziej zaniedbywanym cyklem treningowym w rocznym planie szkolenia sportowców. Z trenerskiego doświadczenia zauważam to szczególnie w treningu zawodników Age...
access_time 04:09PM 18 październik 2020
Mistrzostwa Polski Iron Man - Malbork 20…
Na swój drugi start na dystansie IRONMAN musiałem czekać rok. Niestety pandemia pokrzyżowała mi zaplanowany wcześniej majowy start w Brazylii. Z Malborkiem mam tylko pozytywne sportowe wspomnienia. To tutaj, u bram...
access_time 12:47PM 17 wrzesień 2020
Garmin Iron Triathlon Ślesin
Ślesin to jedno z moich ulubionych miejsc startowych – to miejsce, gdzie łączę starty w zawodach z regeneracją. Wraz z Rodziną zaszywam się u Pani Ani. Ta cicha przystań jest...
access_time 12:31PM 29 sierpień 2020
